知网查重有检测痕迹的主要原因可能是因为文章中存在过多与原文相同的词语或句子，或者使用了其他作者的独特表达方式。此外，一些常见的学术词汇和短语也容易被查重系统检测出。为避免这种情况，可以尝试对文章进行适当的改写，增加自己的观点和独特性，避免简单的复制粘贴。同时，可以使用一些专业的查重软件提前检测，发现问题并及时修改。

除了文章内容本身，知网查重有检测痕迹还可能与文献引用格式有关。如果引用格式不规范或者与原文不符合要求，也会导致查重系统产生痕迹。因此，在写作过程中，务必注意文献引用的准确性和规范性，避免出现格式错误。另外，定期更新自己的文献库，及时修正引用错误也是减少查重痕迹的有效方法。